バリア機能ってなに?説明と美肌につながる対策

by abnxrct
バリア機能が改善された肌を持つ女性

みなさんは、お肌のバリア機能ってご存じですか?
私ははじめて聞いたとき、お肌のバリア機能と聞いて「なんだろう?」と思いました。

新しく学んだワード(機能)だったので、「お肌のバリア機能」について学習していくと、エイジングケアにも重要な機能だということが分かったんです。

バリア機能を正常な状態で維持することで、美肌への道にもつながります!美肌は女性誰もが憧れますよね。この記事を読んでいただくと、理解していただけるかと思います。

そこで今回は、エイジングケアアカデミー編集部の「お肌のバリア機能とは?低下の原因を知って対策で美肌へ!」の記事を参考に、みなさんにもシェアしていきたいと思います!

バリア機能って?

お肌を外からのダメージや異物から守って、お肌の中にある水分を閉じ込めて、潤いのあるお肌をキープする働きのことです。

バリア機能を正常に保つためには、日々のスキンケアやエイジングケアで、正常かつ健康な状態に維持することが、とても重要なんです!

そして、バリア機能が正常なお肌とは、キメが整った、透明感のあるお肌です。

お肌が健康だと、お肌の中にある角質細胞はきちんと成長するので、大きさや分厚さが均等です。

バリア機能が低下すると、、、

バリア機能が低下すると、お肌にハリツヤがなくなってきてしまいます。

これは、たくさんのお肌悩みの原因になったり、お肌のエイジングの原因になってしまいうんです。

角(質)層の水分量が減って肌のバリア機能が低下すると、お肌の表面は乾燥してしまい、乾燥肌(ドライスキン)になっていきます。

乾燥肌が続いてしまうと、外部ダメージに敏感になって、ちょっとした刺激でもかゆみを感じやすくなります。

お肌の乾燥に加えて、季節の変わり目や精神的なストレスや、睡眠不足が続くとこういった症状が出てくることもあります。

バリア機能を正常に戻すには?

エイジングが進んでも、正常なバリア機能を取り戻す方法があります。

・正しいクレンジングや洗顔方法

・保湿ケア

・パーツごとのスキンケア方法の理解

・規則正しい生活習慣

・栄養がきちんととれる食事

・皮膚科での診断

など、こういった方法があります。

詳しくは、参照記事をチェックしてみてください。

まとめ

バリア機能を守るために正しいケア方法を知って、私生活に取り入れることで美肌を手に入れることができます!

バリア機能が正常で健康的なお肌はスキンケアやエイジングケアだけでは難しいということが分かりました。

健康やアンチエイジングを意識した規則的正しい生活を送り、健康に気を配ることが重要です。

もっと詳しく知りたいという方はナールスエイジングケアアカデミー編集部「お肌のバリア機能とは?低下の原因を知って対策で美肌へ!」をご覧ください。この記事が、少しでも皆さんのお役に立てていれば、とてもうれしいです!!